熊本地震の被災地における未病治セルフケアについて(「養生法の探求」より)

熊本地震の被災地における未病治セルフケアについて http://kouhakudou.blog.fc2.com/blog-entry-1186.html このたび熊本地震で被災された皆様が一刻も早く、 もとの生活に戻れますようにお祈り申し上げます。 さて、只今、避難所や車中泊などにおける窮屈な姿勢や運動不足などを原因とする 心筋梗塞やエコノミークラス症候群が多発する傾向が危惧されております。 よって、これらの血流傷害を未然に防ぐセルフケアの方法を幾つか挙げておきます。 東洋医学では心臓と関係があるとされるのが手の小指です。 手の小指の爪をはさむように、揉むことで心臓の違和感が予防できます。 また腕全体は肺と心臓の血流と関係があります。 腕をよく振り回し、動かすことで心肺の血流を促進できます。 手指のグーパーを繰り返すだけでも手の血流は良くなります。 さらに、肩や首などを回し、全身をひねるようなストレッチをすることも良いです。 また足のフクロハギや、太ももをよく揉むことは下肢の血流をアップします。 青竹踏みの要領で、段差などを利用して足裏を刺激することは 全身の血流を促進できます。 皮膚や血管は押されることで、一酸化窒素という分子ガスを合成分泌します。 この一酸化窒素という分子ガスには血管を拡張する作用があります。 どこを押しても揉んでも一酸化窒素はそこの血管壁で合成分泌されます。 セルフケ…

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本当に、ありがとうございます。>皆さま

絶食笑店☆はにわ☆ 開店後、まる一日が経ちました。 ☆はにわ☆は、ぽんぽこ笑店のあらびき茶と同様、Amazon.co.jpの"フルフィルメント by Amazon(FBA)"というサービスを使って、出品させていただいております。 ですので日中は、これまで通りぽんぽこ笑店のスタッフとして、業務を行っています。 ぽんぽこ笑店では、PCを使った業務が主な仕事です。お客様からの注文に対して返信をしたり、商品の在庫数などをソフトウェアで管理したりしています。 本日、ぽんぽこ笑店での仕事が終わり、帰宅してからアマゾンの「絶食笑店☆はにわ☆」の出品者用ページを確認すると、本当にたくさんのご注文が、、、。 そして、注文履歴の欄には、、、 ぽんぽこ笑店のお客様として存じ上げる方々のお名前がズラリ。。。 (もちろんそうでない方も、また、ハンドルネームでの方もおられます。) 正直ちょっと泣きました。 おそらく私よりも、ぽんぽこ笑店との関わりが昔からある、お客様の皆さまがた。その方たちから、こんなにもたくさんの応援をいただけるとは。。。 感謝の念に堪えません。 とりいそぎですが、あつく御礼申し上げます。 そして、これからも『ぽんぽこ笑店』、『絶食笑店☆はにわ☆』を、よろしくお願い申し上げます。 絶食青年 ☆【飯山一郎ブランド】 加計呂麻島産 さとうきび酢 200ml ☆【飯山一郎ブランド】 加計呂麻島産 さ…

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ご挨拶

<<拙ブログを読んでくださる皆さまへ>> この度、Amazon.co.jpに「絶食笑店☆はにわ☆」を開店させていただくことになりました。 私がアマゾンに出店するとは、以前の自分には想像することすらできず、本当に志布志で出会った方々や、ブログやtwitterでメッセージで応援してくださる方々の支えがあってこそ此処までこられたのであり、感謝の気持ちでいっぱいです。 今後もどうか、拙ブログ、twitter、「絶食笑店☆はにわ☆」を、よろしくお願い申し上げます。 絶食青年 ☆【飯山一郎ブランド】 加計呂麻島産 さとうきび酢 200ml ☆【飯山一郎ブランド】 加計呂麻島産 さとうきび酢 500ml

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