手のひらのしわとしわを合わせてしあわせ、 澤田農園のいよかんもってE~予感!!

愛媛の澤田農園さんから、いよかん+ジュースセットが届きました! 持ってみました。 ↓このとき絶食青年の脳内映像。MAXアドレナリンですw こちらの『黄色い砲丸』には、投げる=捨てるところはありません。 食べ方・使い方いろいろ、E予感がしてきます! ネットで皆さんの智恵を拝借しつつ、自分なりにこれから研究してみます! フラクトオリゴ糖…

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絶食青年の絶食終了。→【結果】絶食青年の腸内が発酵しました!

皆さま、こんばんは! 絶食青年の絶食が終わりました。 12日、13日午前は、11日までと同じく朝と夜に豆乳ヨーグルト30g、フラクトオリゴ糖、あらびき茶、蜂蜜ひとなめ、塩2gほどを食べ、腕立て、腹筋、スクワット、ブリッジで逆さ腕立て、柔軟をし、夜は入浴をしました。 体重は、12日が53.2kg、13日は53.5kgでした。(ともに午前10時ごろの値) おそらく…

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建国記念日。

皆さま、こんばんは! 絶食青年は、絶食まる二日が経ちました。 10日の朝、豆乳ヨーグルトを30g程と、蜂蜜をひとなめ、あらびき茶、フラクトオリゴ糖、塩をひとつまみ食べ、筋トレ(腕立て、腹筋、スクワット、柔軟)をしてからぽんぽこ笑店へ出勤しました。体重は53.7kgでした。 勤務中にもあらびき茶をたくさん飲んで、仕事が終わって夕方、4km程ウォーキングをしまし…

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